LEEFSTIJL

gezonder leven

GEZONDER LEVEN

Dit programma is specifiek ontwikkeld voor personen die hun leefstijl willen verbeteren om gezonder te leven. Gedurende dit traject word je begeleid door een gecertificeerde leefstijlcoach en fysiotherapeut. Het richt zich op de volgende leefstijlpijlers/items: Bewegen, voeding, slaap, stress en ontspanning.

Lekker in je lijf

VOOR WIE

Dit traject is ontwikkeld voor personen die hun leefstijl willen verbeteren. Het is geen dieet en het programma zal ingesteld worden om het passend te maken bij jouw leefstijl.

doelgroep

WAT KRIJG JE

  • Uitgebreide intake bij VB FIT.
  • 12 weken trainen op moderne EGYM-apparatuur.
  • Drie InBody-metingen (t.w.v. €55 per meting).
  • Persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op jouw lichaam.
  • In- en outtake bij de leefstijlcoach.
  • Meerdere leefstijlworkshops/-sessies gericht op jouw doelen.
  • Dagelijks WhatsApp-contact mogelijk met de leefstijlcoach voor vragen.
  • Inspirerende nieuwsbrieven met informatie, educatie en motivatie.
locatie programma

Wat kun je verwachten

  • Meer energie: Gezonde voeding en beweging maken je fitter en energieker.
  • Betere slaap: Een gezonde leefstijl verbetert je slaap, herstel en prestaties.
  • Minder stress: Leer stress te verminderen en je mentale gezondheid te versterken.
  • Gezond gewicht: Werk aan een gezond gewicht en verlaag je risico op chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten.
  • Verbeterde weerstand: Een gezonde leefstijl versterkt je immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes.

datum programma

Schrijf je in voor het gezonder leven programma

Dit traject is voor wie zijn leefstijl wil verbeteren. Geen dieet, maar afgestemd op jouw leven.

Bedankt voor het invullen van het formulier. We nemen je aanvraag in behandeling binnen 24 uur. Heeft u een spoed aanvraag dan raden wij aan om telefonische contact met ons op te nemen.
Oops! Something went wrong while submitting the form.