Leefstijl programma's

Man wearing a green sports jacket standing in a gym with exercise equipment in the background.
FitnessFitness
FitnessFitness

Gezonder leven

Dit programma is specifiek ontwikkeld voor personen die hun leefstijl willen verbeteren om gezonder te leven. Gedurende dit traject word je begeleid door een gecertificeerde leefstijlcoach en fysiotherapeut.
Gezonder leven
GLI - volwassenen

GLI - volwassenen

Wil jij aan de slag gaan met het gecombineerde leefstijl programma onder begeleiding van een leefstijlcoach, diëtist en huisarts. Schrijf je dan in!

Hardloopschema

Gratis hardloopschema's voor beginners tot gevorderde lopers. 12-weekse programma's met hartslagzones, intervaltraining en een opbouw die werkt.
Lekker in je life

Lekker in je life

Het Lekker in je Life programma is een leefstijl programma voor kinderen met overgewicht. Wij gaan dit programma opzetten omdat het percentage van kinderen met overgewicht afgelopen jaren is toegenomen.